【ハンドボール】失敗しないボール購入をしよう！用途別ボール紹介【格安？価格・用途・大きさ】

 

みなさんこんにちはエンピツです。

 

そんな疑問を持っていませんか？

 

この記事を読んでほしい方

そんな「ボール」にまつわるお悩みを抱えている方におすすめの記事になっています。

 

そんな現役指導者のエンピツが、あなたの「欲しい」ボール一緒に見つけます。

 

ハンドボール１人１個時代

 

昔と違い、インターネットを使えば、ハンドボールを簡単に購入することができます。

でも、「商品が多すぎてどれがいいのかわからない」という悩みも出ていますよね。

自分の用途に合ったボールを持つこと、意図をもってボールを使うことがレベルアップの近道です。

 

きっとあなたにピッタリのハンドボールに出会えます。

 

安いからいい…大きいからいい…ではなく

「何のため」「何をするのか」を考えてボールを購入しましょう！

今回、ボールに詳しくなったあなたは、きっとこれからももっと上手になれるはずです。

 

間違いだらけのボール選び、辞めませんか？

 

もしもここにはないボールや「こんな時に使うボールを教えてほしい」という方はいつでもご連絡ください。

あなたのボールのお悩みを一緒に解決しましょう！

 

 

ハンドボールのボールのルールについて

ハンドボールの公式の大会や試合にはボールの使用について以下のように定められています。

第 3 条 ボール
3 の 1

ボールには， 天然皮革または合成の材質を用いる。ボールは球形でなければならない。表面は光沢があっても滑りやすくてもならない（17：3）。

3 の 2 チームの種別に応じて，使用するボールの外周と重さを次のように規定する。

・ 成年， 高校生の男子用のボール（J.H.A. 3 号球）は， 外周 58 ～ 60cm， 重さ 425 ～ 475 g でなければならない。
・ 成年， 高校生， 中学生の女子用および中学生男子用のボール（J.H.A.2 号球）は, 外周 54 ～ 56 cm， 重さ 325 ～ 375 g でなければならない。
・ 小学生用のボール（J.H.A. 1 号球）は， 外周 49.5 ～ 50.5 cm， 重さ 255 ～ 280 g でなければならない。
【注】 すべての公式国内大会用のボールの基準については， （公財）日本ハンドボール協会競技用具検定規程に記載している。
ミニハンドボール用のボールの外周と重さは， 一般用の競技規則では規定しない。
3 の 3 競技のときはいつも， 2 個以上のボールを用意しなければならない。競技中は予備のボールをオフィシャル席に置いておき， すぐに使用できるようにしておかなければならない。どのボールも， 競技規則 3：1 ～ 2 の規定を満たしていなければならない。
3 の 4 予備のボールをいつ使用するかは， レフェリーが決定する。この場合は， 中断時間を最小限にとどめ， タイムアウトを避けるためレフェリーは速やかに予備のボールを競技に用いなければならない。

引用元：日本ハンドボール協会HP

 

 

つまりこのボールの使用についての要点をまとめてみると以下のようになります。

この３つを理解しておけば、間違いのないボール選びができるようになります。

もっとボールについて詳しくなってからボール選びをしたい人は→こちら

 

購入したいハンドボールの選び方

まず大切なのは「ボールの選び方」です。

 

 

大きくはこの３つに購入の観点を置いてボールを探すと見つかりやすいです。

 

 

小学生・初心者におすすめハンドボール

１つ目は小学生や初心者におすすめするハンドボールです。

まだボールに慣れていなかったり、投げるフォームがしっかりと身についていない時には少し小さめボールを選ぶことが大切です。

ハンドボールというスポーツのために、まずは「握る」「掴む」ことができるものを選びます。

そんな初心者や小学生におすすめできるボールは０号球です。

無理して１号球を使い、手に乗せて投げることは練習の効果が半減してしまうのでハンドボーラーとしておすすめしません。

しっかりと「握る」ことができてこそ、ハンドボールの練習の効果が出ます。

 

０号球(00号球)でボールを掴む感覚をつかみたい

一番はこの０号球です。これは大会でも使用されるボールなので、安心して「練習」として使うことができます。

１号球と比べると小さいので、まさしく初心者や、小学生女子におすすめです。

 商品の特徴

●サイズ：０号球（小学校低学年導入用、円周４６～４７ｃｍ、直径約１５ｃｍ
●重量：２００～２２０ｇ
●原産国：パキスタン

初心者や小学生女の子の「掴む」感覚をもっと高めたい人におすすめボールです。

今後この大きさのボールが女子の小学生の公式試合球になるので、今のうちに購入を考えてみましょう。

楽天ではたびたび売り切れになる人気ボールの１つです。

 

家の中で練習するためのおすすめボール

ハンドボールを練習するのは外だけですか？

違うんです。上手くなりたい人は家の中でもハンドボールを使っています。

そんな悩みも解決し、「ボールを掴む」感覚を身に着けることができるボールもあるのです。

素材が柔らかく家の中で使っても物が壊れる心配があまりないボールもあるんです。

値段も見た目も色々とあるので「いいな！」と思ったボールを選びましょう。

 

テレビを観ながらボールを触るだけでも、練習ができますね！

 

 

公式試合球を探しているのならこのボール

４年生以上で公式戦に出場できるようになったら、そういう願いもありますよね。

公式の試合球で練習することで、「試合と同じ感覚」が身に付きます。

小学生の公式認定球はモルテンのボールです。中学生よりも上のカテゴリーでも公式球は基本的にモルテンです。

 

全国小学生大会唯一の公式試合球

今は小学生男子の公式ボールですが、今後中学生女子の公式ボールになる予定があります。

大きさは１号球で、モルテンのボールになります。

 

２つめは２号球の中学生男子や大学女子・高校女子・中学校対象用の試合球です。

２号球は１号球に比べてぐっと重くなります。

 

３号球も販売しています。

やっぱりモルテンのボールは安心して使うことができますね。

(2022年度からは新しい試合球が販売されるので、購入するのなら今のうちです！)

新しい公式試合球を購入したい

２０２１年９月からは公式試合球が変更になりました。以前までのボールもこれまで通り購入することもできますが

新しく購入するのなら、新ボールも視野に入れてみて下さい。

新規格のモルテン公式球は楽天市場公式ページで購入することが可能です。

 

屋外での練習用・自主練用のおすすめハンドボール

自分で、または友達と集まってハンドボールをしたり、練習をしたりすることがありますよね。

中用ボールを外で使うことも可能ですが、やはり外で練習するには外用ボールがおススメです。

ボールの種類や詳しいことはこちらの記事にも書いてあるので、ご覧ください。

 

外用のおすすめボールは２つです。

外用おすすめボール①MIKASAボール　屋外用

 ミカサの屋外用練習球は天然ゴムを使用したボールで、全体的に耐久性が高いです。

それに値段もとてもお買得で３０００円あれば購入できるボールが多いです。

この値段なら遠慮なくどんどん使用して、ボールがボロボロになるころには、実力アップ間違いなし！

外用で初めて購入するのならこれがおすすめです。同じミカサのボールで２号球・３号球もあるので、中高生も安心です。

 

 

外用おすすめボール②モルテンボール　屋外用

２つ目はモルテンのボールです。

公式試合に使われるボールと同じブランドのものなので、安心の製品になっています。

外用ボールなのでぽつぽつがあり、掴みやすいのも特徴です。

 

amazonでは３号球、楽天では１号球と３号球が販売しています。

 

 

トレーニング用として購入するおすすめハンドボール

一人一つのボールを購入する時に、「トレーニング用」のボールを選ぶということも自身のレベルアップには欠かせません。

普段の練習にプラスして「ボールを投げる力」や「ボールのスピード」をあげたい人はメディシンボールがおすすめです。

逆に、「投げるフォーム」が固まってなかったりすると、このボールは身体を痛める原因になるので、辞めておきましょう。

 

写真は１号球ですが、２号球も販売しています。

 

他の大きさのメディシンボールはこちら

 

 

※人気商品で在庫がないので、ブックマークをしてチェックをしてね！

 

部活にはないおしゃれボールを探している人はこちら

やっぱり自主練種にはオシャレなボールをもって、気分も上げて取り組みたいですよね。

世界選手権などの大きな大会で使われたかっこいいボールや、可愛いボールもあります。

「黄色」のイメージから脱却して、かっこいいハンドボール、おしゃれハンドボールを購入しましょう。

また、プレゼントとしてもらうと、本当に嬉しいと思います。

そんなボールたちを一挙に紹介します！あなたの「欲しい」がきっと見つかる！

IHF(国際ハンドボール連盟)唯一の公式試合球

ハンドボーラーならだれもが憧れの１球ですね。

これを持って練習をすると「将来はこれを使って試合をするんだ！」と夢も膨らみます！

かっこいいボールで友達に自慢しちゃいましょう！

３号球はこちら

 

２０２１年男子世界選手権大会試合球　レミたんも使っていた。

これは２０２１年の男子世界選手権のレプリカボールです。大人気tiktokerのレミたんも出場していました。

日本代表の「彗星JAPAN」はとてもいい戦いを見せ、２４年ぶりの予選リーグの突破をしました。

そんなすごい記録を残した時のレプリカボールです。細かいデザインもかっこいい！

いつか彗星ＪＡＰＡＮに…と考えているのなら欲しい１球ですね。

 

楽天市場なら２号球も販売しているので、中学生でも購入して、使えますね！

↑クリックして商品を探す ↑

 

もっと小さい子どもにプレゼントをするなら

やっぱりキャラクターボールですよね。ハンドボールの英才教育をしたい！

子どもに小さなころからハンドボールを触らせたい！

こんなかわいいボールをもらったら、もう子ども達はウキウキですね。

楽天市場では、０号球の他に００号球や１号球も販売しています。

他にもいくつかのボールが楽天市場やAmazonでも販売していますので探してみてください。

 

↑クリックして商品を探す ↑

 

値段の安い格安ボールを探しているのならこれ

意外とハンドボールって高い！！！ですよね。

自宅練習用に値段は安くてもボールがほしいという方は、こちらのボールはいかがでしょうか。

 

まとめ

あなた「欲しい」が見つかりましたか？

自分たちが使いたい用途に合わせてボールを購入するのが１番大事です。

 

「掴む」力をつけるために１つ規格の小さなボールをつかうことや、

慣れるために最初は小さなボール、軽いボールを使うこともレベルアップには必要です。

 

 

それと同時に投力や筋力アップのためのメディシンボールでのトレーニングも中学生や高校生は取り入れるといいですね。

 

ボールを購入し、もっと上手くなるのは…

これからやぞ！！

 

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ハンドボーラーなら、もちろん自分用ボールは持っていますよね？

今や定番ともいえる一人一つボールの時代です。時代に乗り遅れないように気を付けて！

 

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ハンドボール　ボールについての新着情報

IHFの発表を受け、JHAはボールに関して３つの点について決定しました。

①新しいボール規定の採用

小・中学生に関しては、新たにボールの規定が変わるということ

②小・中学生女子のボールサイズ変更

日本における中学生女子ボールを１号球、小学生女子ボールサイズを０号球とすること

③上記２点の適用の実施時期

2021年４月以降とする。→延期になるかもしれません。

 

と、いうことは、また新しいサイズのボールが販売されるということになりますね。

ですが、１つ１つの大きさに関しては大きな変化はないと思います。

ボールの新しい規定を待つよりも、今ボール購入を考えているあなたは、どのボールを購入するのか、

女子ならば特に「大きさ」に気を付けなければなりませんね。

 

2020年10月追記

→新型コロナウイルスによる影響もあり、

試合の使用ボールの大きさの変更は、延期となったようです。

また、これからですね。

ボールの購入が上達への１歩！あなたの１歩を踏み出しましょう！！

 

2021年８月追記

新しい規定のボールがモルテンから発表されました。

「d60」が発売されます。

２０２２年から使用されることが多いみたいですが、先に慣れておくといいですね！

 

2021年11月追記

ボールがついに楽天市場でも購入できるようになりました。

新規格のモルテン公式球は楽天市場公式ページで購入することが可能です。