みなさんこんにちはエンピツです。
はてな
ロングシュートを打てるようになるにはどうすればいい？
ロングシュートのメリットってなに？
そんな思いを持っていませんか？
この記事を読んでほしい方
こんな方におすすめ
- ロングシュートを決められるようになりたい。
- ロングシュートのメリットを知りたい。
- 得点力を上げたい。
- チームの勝利に貢献したい。
そんな方におすすめの記事になっています。
記事を書いている人
・ハンドボールを小学校から始め、全国大会に出場した経験。
・ハンドボール指導歴１０年をこえ、全国大会出場、県大会でも男女共に優勝経験あり。
・NTSのトレーニングに関わったことの経験もある。
そんな現役指導者のエンピツが、ロングシュートのことを解説していきます。
そうすればきっとロングシュートができるようになるよ！
ロングシュートとは何？
まずはじめにロングシュートについて詳しくなりましょう。
ロングシュートとは、読んで字のごとく「長い距離から打つシュート」のことです。
主に９ｍラインの外側１０ｍや１１ｍから打つシュートがロングシュートのイメージですね。
主にこの円で囲まれた部分で打つことが多いです。
ここからロングシュートのいい所を紹介していくね！！
一流の選手や強豪校は、ロングシュートでしっかり得点を積み重ねることができます。
ポイント
ロングシュートを決めることができるチームとそうでないチームでは、
「圧倒的な得点力の差がある」
つまりロングシュートとは、
ポイント
試合に勝つための、得点力を上げる大切な要素
だと言えます。
ロングシュートのメリット(結論)
次に、ロングシュートがもたらすメリットです。
ロングシュートが打てる・決めることができることで、たくさんのメリットをもたらすことができます。
ロングシュートのメリット
得点力が上がる
フェイント成功率が上がる
攻撃パターンが増える
場面を打開できる
フリースローでの得点が取れるようになる
この５つのメリットを一つずつ詳しく見ていきましょう。
ロングシュートのメリット①得点力が上がる
単純にロングシュートが打てる選手と打てない選手では、得点力が違います。
ロングシュートが打てない選手は、フェイントや速攻で得点することが多くなります。
ですが、それが相手に通用しなくなるとグンと得点力は落ちますよね。
ですが、ロングシュートを持っているだけで、相手をかわさなくても
速攻で走り負けたとしても得点することができるんです。
それだけでハンドボールにおいてロングシュートが大切で、そして大きなメリットだとわかります。
ロングシュートのメリット②フェイント成功率があがる
フェイントの成功率が上がるの？
と不思議に思いましたか？
実は…上がるんです。
ロングシュートを打ってくる選手はディフェンスにとって脅威です。
なぜなら離れて守るとロングシュートを打たれ、
前に出て守ると、フェイントで抜かれたり、裏をポストにとられたりしますよね。
なのでロングシュートを決められるようになるということは
相手ディフェンダーはロングシュートを警戒するため前にでる。
するとフェイントに切り替えることができるので、フェイント成功率があがりますよね。
もちろん、フェイントにそなえて引いて守ればロングシュートを打てばいい話です。
そのロングシュートをフェイントに生かす最大の方法である、
「シュートフェイント」はこちらにもまとめています。ご一読ください。
ロングシュートのメリット③攻撃パターンが増える
これはフェイント成功率が上がると少し似ている部分がありますが、
ロングシュートが打てることで、単純に攻撃パターンが１つ増えます。
そしてロングシュートという選択肢があると、「とりあえずここでロングを狙おう！」
「で、もしディフェンダーが寄ってきてたらポストパスしよう。」
「それかフェイントに切り替えよう。」という風に戦術を考える時に１つ選択しが増えますね。
ロングシュートのメリット④場面を打開できる
これはオフェンスの時に攻め手に困った時、審判が手を上げてパッシブプレイをとられそうになった時、
「早くシュートを打たないと相手ボールになってしまう！」
そんな時にロングシュートを打てると、困った場面を打開できることがあります。
・攻め手がなく相手ボールになる
という場面が
・シュートを打てて、得点も入る
という理想の場面に変えることができます。
それがロングシュートのメリットです。
ロングシュートのメリット⑤フリースローからの得点力があがる
メリットの５つ目はこれです。
フリースローに頭を悩ましている指導者の方っていますよね。
純粋にロングシュートを決められる力がある選手がいると、こんな助かることはありません。
９ｍに並んだ選手が壁となり相手ディフェンスをブロックし、その上から
ドーーーーーーーーーーーーン！とロングシュートが打てる決められるというのは、
本当にシンプルに得点につながるので素晴らしい力ですね。
ロングシュートのデメリット
ロングシュートのデメリットは、ほぼないともいえるでしょう。
ですが、どうしても１つだけあげるとすればこんなことです。
注意ポイント
ロングシュートに頼りすぎてしまう
これは小学生や中学生に多く見られがちなのですが、
ロングシュートに頼ってしまい、ロングシュートばかり打ってしまうことがあります。
そうすると、相手もだんだんと対応できるようになり、得点力が下がってしまうようになります。
あくまで、１つあげるとすれば…のデメリットなので、それを改善することができれば、
ロングシュートは「ハンドボール最大の武器」と言えることには間違いないです。
まとめ
今回はロングシュートのメリットを紹介しました。
ロングシュートのメリットおさらい
メリット①得点力が上がる
メリット②フェイント成功率があがる
メリット③攻撃パターンが増える
メリット④場面を打開できる
メリット⑤フリースローからの得点力があがる
ロングシュートのメリットやデメリットを知った上で、次はロングシュートのために身に着けたい力を紹介します。
ロングシュートを打つために身に着けたい３つの力の記事を読む
ハンドボールでもっと得点を積み重ねられるのは…
これからやぞ！
シュートに関連する記事はこちら
ハンドボールの最大の醍醐味でもあるシュートが入らない方はシュートの入らない原因を見つけましょう。
シュートのコツとらえて、練習すれば、もっとシュートが入るようになります。
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