リズムトレーニング トレーニング

【洋楽・音源】スポーツリズムトレーニングで使えるBPM120の音楽【おすすめ曲10選】

みなさんこんにちはエンピツです。

 

はてな

スポーツリズムトレーニングに使える曲を教えてほしい!

そんな願いを持っていませんか?

いくら探してもBPMが120ほどの丁度いい曲が見つからないことってありますよね。

この記事を読んでほしい方

こんな方におすすめ

  • スポーツリズムトレーニングに合う曲を探している
  • これからスポーツリズムトレーニングを始めようとしている
  • リズムのいい、ノリのいい曲を探している

そんな方におすすめの記事になっています。

 

記事を書いている人

・20代サラリーマン

・リズムトレーニングに興味を持ち学習

・資格を取得し、日々新しい動きを考えている。

・毎週1度リズムトレーニングに取り組んでいる

毎週リズムトレーニングに取り組んだ成果と課題をここに残しています。

そちらが気になる方は「リズムとレーニングに取り組んだ成果と課題」からご覧ください。

 

 

スポーツリズムトレーニングの曲選び

スポーツリズムトレーニングに関わるあなたは曲探しをしたくてこのブログにたどり着いたでしょう。

こんな悩みがありますよね。

ディフューザーを取ったけど、どんな曲を流せばいいの?

曲がマンネリ化したから新しいプレイリストを作りたい。

単純に探すのがめんどくさいから、教えてほしい!

わかる!!曲をたくさん聞いても中々見つからないんだよ。
相談スルオ
エンピツ
そうだよね!だからこそこのブログを読んでほしいんだよ。

 

その悩みを今までの経験を元に曲紹介をして解決していきましょう!!

いつまでも自分で曲を探さなくてもいいんです。

安心してください!エンピツが10曲を紹介します。

10曲があれば、30分以上のトレーニングにも対応できるので、どんなシーンでもリズムトレーニングができます。

 

ありがとう!この10曲があれば十分にトレーニングができるよね!
相談スルオ
エンピツ
そうそう!全部一気にダウンロードしてみてね!

 

まずはダウンロードの準備です。音楽をとるのならamazonがおすすめです!

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おすすめ10曲を見つければ…

もっとリズムトレーニングをしたくなる!

もっと体を動かしたくなります。

 

 

曲を選ぶときのポイント・選び方

まずは曲選びのポイントを紹介します。それを参考にまた自分でも探してみて下さいね。

BPMが115〜120くらいの曲を選ぶ

BPMが115~120が一番使いやすい音楽なのは間違いありません。

でもそれが中々ない…だからこの記事にたどり着いているんですよね。

僕自身4年間やってきて感じた事はBPM125くらいまではギリギリ使えます!

ただ…BPM125より早くなるとかなりキツイです。動きによっては、かなり難しくなると思います。

 

ノリのいい曲を選ぶ

BPM120だけどなーんか、ジャンプしにくいなぁ…と感じる時があります。

そう考えるとHIP HOPやreggaeの曲もいいかも知れません。

洋楽の方が使いやすい曲が多いのもありますね。ビートの強い曲を選ぶと使いやすいです!

 

できるだけみんなが知っている曲を選ぶ

これはそのまま!ノリのいい曲もそうですが、

リズムトレーニングをするみんなが知っている曲のほうが、ノリやすいからです。

ですがもちろん知らない曲や、懐メロから選ぶのもいいですよね!

 

スポーツリズムトレーニングの曲の選び方

それをふまえて今回は邦楽で使えるスポーツリズムトレーニングおすすめ曲10選を紹介します。

最新曲から懐メロ、定番曲まで!きっとあなたの使いたい曲がそこにはある!

だって…

たくさん曲を持っていたら、その日その日で気分でプレイリストを変えることもできますよね♬

 

スポーツリズムトレーニングおすすめ曲!

まずはMaroon5ゾーンです!!

どこかで一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか??

少し曲が始まるまでに時間がある曲もありますのでよろしくお願いします!

Maroon5『Sugar』BPM121

Maroon5『Maps』BPM120

 

 

次はMark Ronson  ft. Bruno Marsです!!

ブルーノマーズは聞いたことありますかね?

洋楽ってなんでこんなにカッコいいんだ・・・!!

Mark Ronson  ft. Bruno Mars『Uptown Funk』BPM115 

 

 

さてさて、キングがやってまいりました!

マイケルジャクソン!!

この曲は有名すぎますよね!!

Michael Jackson『Billie Jean』BPM117

 

 

お次はワンダイレクション!! 通称1D!!

歌もうまいしカッコいいしって・・・シンプルに羨ましい限りですww

One Direction『What Makes You Beautihul』BPM125

One Direction『Best Song Ever』BPM119

 

 

 

次は、Carly Rae Japsen!!

2曲とも耳にしたことがあるでしょう!!と言い切れるほど

有名な曲だと思います!!

Carly Rae Jepsen『Call Me Maybe』BPM120

Carly Rae Jepsen『I Really Like You』BPM122

 

ビート感は強くないけど好きな人は使いたくなる曲!

少し変わって・・・

トイ・ストーリーが大好きな人にはもってこいの曲を見つけました!!

ビート感こそ強くはありませんが、もし小学生や小さい子を対象に

リズムトレーニングをするなら一瞬で心を掴めそうですよねww

ランディ・ニューマン『You've Got A Friend In Me』BPM115

 

番外編!

番外編ということで洋楽?でも歌っている人は日本人。

これも子どもたちの心を掴めそうな曲になっております!!

少しBPMが早いですが、心も体もウキウキしていつも以上に頑張れちゃうかも・・・(笑)

平井大『ミッキーマウス・マーチ』BPM128

 

まとめ

今回はおすすめ曲を10曲紹介しました!

おすすめ10曲

Maroon5『Sugar』BPM121

Maroon5『Maps』BPM120

Mark Ronson  ft. Bruno Mars『Uptown Funk』BPM115

Michael Jackson『Billie Jean』BPM117

One Direction『What Makes You Beautihul』BPM125

One Direction『Best Song Ever』BPM119

Carly Rae Jepsen『Call Me Maybe』BPM120

Carly Rae Jepsen『I Really Like You』BPM122

ランディ・ニューマン『You've Got A Friend In Me』BPM115

平井大『ミッキーマウス・マーチ』BPM128

次はEDMを紹介してみようかな?と思っています。

楽しみにしていてくださいね!

さぁ、もっと自分でプレイリスト作成を始めませんか?

正直にいいます。ここまで読んだあなた!

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リズムトレーニングは…

これからやぞ!!

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