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【忘年会・飲み会】飲み会に行きたくない・つまらない【上手な断り方、理由、言い訳8選】

みなさんこんにちはエンピツです。   はてな 職場の飲み会に行きたくない。 できれば断りたい。   そんなことを思っていませんか?   職場のの位階や友人との飲み会は、本 ...

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【筋トレ・ダイエットに効果的】なわとびでトレーニング【消費カロリー・効果は?】

みなさんこんにちはエンピツです。 新型コロナウイルスの影響で、色々なことが制限され、自粛し、自宅で過ごしている人も多いのではないでしょうか。 エンピツ自身も、大好きなハンドボール制限されたり、ジムも休 ...

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